Besser richtig sitzen.
Kurz zur Statistik: Bis zum Erreichen des Rentenalters haben wir ca. 80.000 Stunden sitzend nur an unserem Arbeitsplatz verbracht. Dazu kommen die täglichen Stunden in unserer Freizeit, so kommen 12 bis 14 Stunden des Tages „sitzende Körperhaltung“ zustande. Ein weiterer Faktor hierbei ist, dass wir beim Sitzen meist Fehlhaltungen einnehmen und dadurch keine körpergerechte Haltung gewährleisten.
Die Folge: 80 Prozent der Mitteleuropäer plagen Rückenschmerzen, 30 Prozent der 35 – 50-Jährigen haben bereits chronische Rückenleiden.
Das Bild rechts zeigt einen kleinen Check-up bezüglich der richtigen Sitzposition.
Deine Gesundheit liegt uns am Herzen. Dir auch?
Dann führe einen kostenfreien Arbeitsplatzcheck durch! Neben der richtigen Schreibtischeinstellung und der richtigen Anordnung deiner Arbeitsmittel findest du dort unter „Sitzcheck“ einen kleinen 90-Sekunden-Test mit einer anschließenden Auswertung. Mit Klick auf die Videosymbole zeigen wir dir dort zudem, wie du deinen Stuhl richtig einstellst, um in Zukunft richtig zu sitzen.
